*English
















النوم، اضطرابات، الصحة، ماهوالنوم، هلشخير، زيادةالنعاس، القلب، انسدادمجرىالتنفس، الأرق، القهرى، المشى، شلل، الورديات، استشارةوموعد، هختبر نومك، اﻹسلام، اطفال، كبارالسن، نصائح، دراسات، اﻹسلة، احمد سالم باهمام، سعودي عريبية.
 عربي ويب

Sleep in health and disease, Narcolepsy, Snoring, Apnea, insomnia, sleep walking, heart, hypertension, day time sleep, jet lag, leg movement, shift workers, Islam, sleep tips, sleep study, news, information, questions, consultation, online sleep test, Dr. Ahmed Salim BaHammam ,  Arabic sleep web

 

 

 

موقع النوم في الصحة والمرض أحد المواقع المشاركة لشبكة البلسم للمعلومات الطبية والتثقيف الصحي..www.albalsem.com

نعم الله سبحانه وتعالى على عباده كثيرة لا تحصى وأحد هذه النعم نعمة النوم. وأكثر من يشعر بأهمية هذه النعمة من يعاني من مشاكل واضطرابات في النوم. فالنوم يعطي الجسم الراحة التي يحتاجها بعد جهد يوم كامل لكي يستعيد نشاطه وهدوءه لليوم التالي.  والإنسان الطبيعي يقضي حوالي ثلث حياته نائما، فالذي بلغ الستين عاما يكون قد قضى حوالي عشرين عاما وهو في حالة النوم. وخلال هذا الوقت الطويل تحدث العديد من التغيرات والوظائف العضوية الهامة للجسم من إعادة بناء لأنسجة الجسم وإفراز هرمونات وغيرها ويحصل الكثير من أعضاء الجسم على راحته كالقلب والدماغ وغيرها. وآلية النوم عملية معقدة ترتبط فيها مختلف الأعضاء ارتباطا وثيقا. وقد تحدث بعض الاضطرابات العضوية أو النفسية أو السلوكية التي تؤثر على آلية النوم وينتج عنها اضطرابات في النوم. وتعتبر اضطرابات النوم أحد أكثر المشاكل الطبية شيوعا. فالكثير من الأمراض العضوية المعروفة تؤثر على النوم والنوم الغير صحي يؤثر بدوره على صحة الإنسان. وقد يعاني المصاب من اضطرابات النوم من قلة أو زيادة النوم وأعراض أخرى.
وسنحاول في هذا الموقع أن نتعرض بشيء من التفصيل لآلية النوم في الصحة والمرض بأسلوب علمي مبسط يوصل المعلومة للقارئ العربي بشكل شيق ومفيد.

 

 












 

 

 
  الجديد
             حوادث السيارات والنوم  |  الربو الليلي
 

أهلا وسهلا بكم إلى موقع النوم في الصحة والمرض . أنت الزائر رقم م   

 

 

 

ماهو الجديد

 

الصفحة الرئيسية

 

أهداف الموقع

 

نبذة عن المؤلف

 

ماهوالنوم؟

 

النوم عند الاطفال

 

النوم عند المراهقين

 

النوم عند السيدات

 

النوم عند كبارالسن

 

لنوم في الإسلام

 

دراسات النوم

 

اختبر نومك*

 

نصائح لنوم سليم

 

الشخيراااللااااالللااااا

 

انسداد مجرى التنفس

 

النوم و ضغط الدم

 

النوم و القلب

 

جهاز ضغط الهواء الموجب(CPAP)

 

زيادة النعاس

 

النوم القهرى

 

الأرق

 

شلل النوم

 

المشي اثناء النوم

 

حركة الاطراف الدورية

 

النوم و الاضطرابات النفسية

 

السفر و النوم

 

النوم و الغذاء

 

النوم و الأدوية

 

عمال الورديات(الشفت)

 

النوم فى الصورة

 

الأخبار

 

الأسئلة المتكرره

 

*استشارة  و موعد

 

اتصل بنا

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

استشارة وموعد: ص.ب 50515،الرياض11533,   هاتف: 4802229  فاكس:4803635
email: info@sleepsa.com

 

 

 ©  د.احمد سالم باهمام 
All Rights Reserved
حقوق المواد المنشورة محفوظة للمؤلف ولايجوز نشر أي منها بدون إذن المؤلف
webmaster@sleepsa.com  Site is Powered by eSoftVision.com

 

1